Por qué ya no conquisto montañas sino que busco las lecciones que ofrecen

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Cuando comencé hace más de 20 años, pensé que estaba «conquistando montañas». Como si de alguna manera reclamara la victoria sobre la montaña simplemente al escalarla. Fue solo cuando dejé mi espada y me di cuenta de que no puedes conquistar montañas que aprendí los verdaderos dones que ofrecen las montañas.

Mi actitud también influyó en mis elecciones de senderismo. No obtuve la misma satisfacción al ir de excursión a un lago de montaña, sin importar lo hermoso que fuera. No hay derecho a fanfarronear por «conquistar» un lago, aunque ir de excursión a algunos lagos alpinos altos puede ser más desafiante que escalar algunas montañas.

También corría montaña arriba, decidido a estar entre los primeros si iba de excursión con un grupo o decidido a superar mi tiempo anterior si iba de excursión solo. Sí, seguí la pista y me enorgullecía si era 7 minutos más rápido o me sentía derrotado si era más lento.

Ser tan competitivo y buscar “ganar” también se trasladó a otras áreas de mi vida, particularmente a mi carrera. Si bien condujo a una progresión profesional bastante rápida. También me dejó quemado, preguntándome: “¿Es esto todo lo que hay en la vida? a la madura edad de 31 años.

Yendo, yendo, yendo. Empujando, empujando, empujando, pero sin embargo, realmente no disfruto nada de eso.

Aún así, seguí escalando y conquistando montañas.

Eso fue hasta que una lesión en la rodilla por la que me llevó diez meses operarme (el sistema de salud canadiense es gratuito pero muy lento para los tratamientos que no ponen en peligro la vida) me dejó anhelando montañas que no podía escalar sin importar cuán lentamente, y mucho menos conquistar .

Empecé a dar paseos por la naturaleza, simplemente para estar en la naturaleza y sentarme y mirar las montañas que no podía escalar por el momento y en el futuro previsible. Y sentí que mi estrés comenzaba a desaparecer.

Nada más sentarme, comencé a notar el olor a pino del bosque y me sorprendió escuchar tantos pájaros cantando de tantas clases. Todos estaban allí antes; Estaba tan concentrado en “conquistar” la montaña que los extrañé. Sin montaña que conquistar, comencé a hacerme presente.

Creo que Sir Edmund Hillary lo dijo mejor:

No son las montañas las que conquistamos sino nosotros mismos.

quienes, junto con Tenzing Norgay, fueron las dos primeras personas en llegar al Monte Everest en 1953 cuando se les preguntó sobre su ascenso.

Ahora, si escalaras el Monte Everest, verías cadáveres en el camino. Por mi forma de pensar anterior, habría pensado que la montaña los conquistó. Que ganó la montaña y que ellos fueron los perdedores.

Pero a la montaña no le importa quién llega a la cima y quién no. A la montaña no le importa si ha sido tu sueño de toda la vida llegar a su cima.

La idea de propiedad y victoria sobre algo que no es nuestro muestra cuánto nos falta comprensión del mundo natural.

Y nos hace perder los verdaderos regalos: la conexión y lo que podemos aprender sobre nosotros mismos cuando honramos la montaña en lugar de tratar de conquistarla.

Las montañas tienen mucho que enseñarnos, si estamos abiertos a aceptar las lecciones.

Las montañas pueden enseñarnos cómo disfrutar el viaje, no solo el destino.

Antes, me apresuraba por la montaña, sin importarme el viaje, solo queriendo llegar a la cima. Pero pasamos la mayor parte del tiempo en el viaje en sí, no en el destino.

Cuando comencé a tomarme el tiempo para disfrutar el viaje a la montaña y no solo la cumbre, comencé a disfrutar MUCHO más del senderismo.

También me di cuenta de que estaba haciendo lo mismo en mi carrera, tan concentrado en el próximo paso que no me detuve y aprecié dónde estaba actualmente.

Cuando no estamos tratando de conquistar montañas, pueden hacernos conscientes de nuestros pensamientos.

Pensamos 60.000 pensamientos al día, la mayoría de ellos en piloto automático. Cuando vamos de excursión, podemos volvernos de estos pensamientos y ver si nos sirven.

Por ejemplo, si está escalando una sección muy empinada y su primer pensamiento es: «Ughhh, estoy tan fuera de forma que nunca llegaré allí», eso hará que su caminata sea mucho menos agradable que si lo cambiaste a «Guau, estoy progresando bien, así que me tomaré un minuto para detenerme y disfrutar de las hermosas vistas que ya tengo».

El senderismo es un buen momento para practicar esto ya que no tienes todas las distracciones de la vida cotidiana.

Consulte mi artículo Cómo cambiar sus pensamientos puede cambiar su vida + Cómo practicar mientras camina para obtener más información sobre esto, además de un ejercicio práctico que puede practicar en su próxima caminata.

Escalar montañas nos hace darnos cuenta de que somos capaces de mucho más de lo que pensamos que somos.

Si haces una caminata difícil, en algún momento te preguntarás por qué lo haces, especialmente porque se supone que es «divertido». Puede pensar que no podrá hacerlo y sentirse tentado a darse por vencido.

Pero cuando persistes y sigues adelante a pesar de sentir que tus pulmones están en llamas y llegas a la cima, te sientes imbatible, como si nada pudiera detenerte. Y esa fuerza también se traslada a tu vida cotidiana.

Cuando te enfrentas a un desafío y tu primer pensamiento es: «No puedo». Te recordará la vez que pensaste lo mismo mientras escalabas una montaña, pero persististe y te diste cuenta de que lo lograste. Si bien puede ser un desafío, ¡puedes hacerlo!

Esto fue especialmente cierto para mí cuando hice mi primera caminata de varios días, el Tour du Mont Blanc. Acababa de someterme a una cirugía y estaba teniendo más justo después de que terminó mi recorrido de senderismo.

Estaba débil físicamente pero gané tanta fuerza mental que años después sigo pensando, Si pude hacer el TMB, puedo hacer…(cualquiera que sea el desafío que estoy enfrentando).

Las montañas nos enseñan humildad.

A veces hemos elegido escalar una montaña más grande de lo que nuestras fuerzas físicas nos permiten. O somos mucho más lentos de lo que habíamos anticipado, por lo que debemos dar la vuelta para evitar caminar en la oscuridad.

O la Madre Naturaleza decide cambiar en un instante, y los cielos azules ahora se vuelven grises mientras te golpea con granizo.

Si has hecho suficientes caminatas, en algún momento tendrás que dar la vuelta. En mi forma de pensar anterior, habría pensado esta “derrota”.

Ahora, me doy cuenta de que es una lección de dejar ir. Al darnos cuenta de que muchas cosas están fuera de nuestro control, solo podemos controlar cómo reaccionamos ante ellas.

El senderismo en invierno es especialmente un buen maestro de humildad. Los planes de senderismo a menudo se arruinan debido a la nieve, las avalanchas o las condiciones de temperatura. Me sucedió hace unas semanas cuando estábamos planeando una caminata nocturna en las montañas Pirin en Bulgaria. Y no tengo ninguna duda de que me volverá a pasar, al menos una vez más, antes de que acabe la temporada.

Entonces, en lugar de estar de mal humor por el resto del día como hubiera estado antes, trato de aceptarlo por lo que es e incluso trato de sacar lo mejor de él, como ahora tengo el tiempo y la energía para una parada en las aguas termales para calentarse.

¿Y no se disfruta más la vida cuando aprendemos a aceptar las cosas que no podemos controlar en lugar de enfadarnos por ellas?

Las montañas nos muestran los dones de estar conectados con la naturaleza.

Muchos de nosotros vivimos en grandes ciudades sin mucha naturaleza a la vuelta de la esquina. I

Ni siquiera nos damos cuenta de lo desconectados que nos hemos vuelto de la naturaleza hasta que nos sumergimos en ella. un estudio de investigacion de Berkley sugiere nos hemos distanciado cada vez más de la naturaleza y de sus beneficios vitales.

Es decir, hasta que caminamos y escuchamos un hermoso canto de pájaro, y nos damos cuenta de que no tenemos idea de qué especie es. O escuchamos un sonido extraño del bosque y nos preguntamos si es un ciervo, y luego nos damos cuenta de que ni siquiera sabemos si hay ciervos en este bosque en particular.

Las montañas me mostraron lo desconectado que estaba de la naturaleza, incluso mientras trabajaba en un zoológico y vivía cerca de las Montañas Rocosas canadienses.

Y me demostraron cuánto mejor me siento cuando estoy conectado, tanto que jugó un papel importante en por qué me mudé a la ciudad de Bansko en Bulgaria, al pie del Pirin. Montañas.

Al adoptar un enfoque más consciente, en lugar de tratar de conquistar montañas que no se pueden conquistar sin importar cuán buena sea la lucha que presentemos, podemos obtener una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo natural en el que vivimos.

Y en los hermosos regalos que la montaña tiene para ofrecernos, si deponemos nuestras espadas.

Te invito a que bajes la espada conmigo y compartas esta publicación con alguien más que creas que se beneficiaría de no conquistar más montañas.