Algunos consejos antes de escalar una montaña Parte I

El montañismo es una actividad que definitivamente se considera emocionante y divertida.

Si bien se considera algo emocionante, nunca se debe descartar el hecho de que también es una actividad peligrosa al aire libre. Dicho esto, todos los que se preparan para escalar una montaña deben conocer algunos consejos importantes antes de comenzar su viaje.

En este artículo conocerás consejos prácticos para escalar montañas. Así que sigue leyendo para educarte y estar listo antes de pisar la cima del pico más alto de tu país (o simplemente otra montaña para principiantes).

Estos son algunos de los consejos que hemos recopilado:

1. Lee mucho. Antes de que decidas ir de trekking, asegúrate de que ya has hecho tu tarea. Sí, necesitas leer una serie de materiales que te ayudarán a prepararte para la aventura de tus sueños. Al investigar un poco, estarás equipado con conocimientos sobre las habilidades requeridas para escalar montañas y técnicas de preparación mental, entre otras. Por cierto, también hay videos que puedes buscar en Internet que hablan de ello.

2. Conoce tu fortaleza mental. ¿Porque es esto importante? Más que tu fuerza física, la fuerza mental es ante todo tu consideración esencial. ¿Te enfadas con facilidad? ¿Tienes pánico? ¿Eres rápido en la resolución de problemas? Estas son solo algunas de las muchas preguntas que debes hacerte si ya estás decidido a escalar una montaña.

3. Prepárate físicamente. Como ya hemos discutido anteriormente, la preparación física también es una parte integral de este llamado deporte extremo, especialmente porque necesita evaluar su resistencia y fuerza física antes de alcanzar la cima. ¿La solución? Ponte en forma semanas (o incluso meses) antes de la escalada.

4. Tenga su propio equipo. Este deporte tiene su propio conjunto de equipo para exteriores requerido. En resumen, antes de emprender el trekking, asegúrate de haber comprado (o prestado) y preparado el equipo que vas a llevar contigo en el momento de comenzar la caminata. Si no está seguro de las cosas que necesitará, investigue sobre ellas. Puede hacerlo a través de una búsqueda en línea o comunicándose con su oficina de turismo local u operador turístico.

5. Ser conocedor de la ética del montañismo. Debe tener en cuenta que esta actividad al aire libre en particular también tiene su propia ética. Aprende sobre ellos.

6. Entrena antes de tu horario. Incluso semanas antes de su escalada programada, ya puede comenzar a entrenar para preparar su mente y cuerpo. Algunas actividades de capacitación pueden incluir escalar paredes y técnicas básicas de primeros auxilios.

Estos consejos se pueden resumir en una declaración simple: ¡preparar tanto la mente como el cuerpo para comenzar la llamada aventura de escalar montañas!

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